Stress und seine Ursachen Stress gehört heute zu den am häufigsten erlebten Emotionen. Die Ursachen dafür sind so vielfältig wie das Leben selbst. Stress erleben wir an unserem Arbeitsplatz. Zeitlich einzuhaltende Fristen oder der Konkurrenzdruck haben häufig zur Folge, dass wir noch schneller und effizienter arbeiten. Digitalisierung kann zudem zu dem diffusen Gefühl führen, immer und überall beobachtet und kontrolliert…
Wer den Verlust eines Ehepartners, eines Kindes, eines Elternteiles oder eines anderen wichtigen Menschen erlebt hat, der steht vor einer neuen persönlichen Zeitrechnung. Er verarbeitet nicht nur den Verlust und durchlebt die Trauer, er muss auch zurück ins Leben finden. Oft fühlen sich trauernde Menschen wie aus der Zeit gefallen. Während um sie herum das Leben ganz normal weitergeht, erscheint…
Was ist ein Trauma? Unter einer traumatischen Erfahrung versteht man Lebenssituationen, in denen Betroffene kurz oder auch über einen längeren Zeitraum die Kontrolle über ihr Leben verlieren. Sie erleben dabei, einem Menschen oder einer Situation ausgeliefert zu sein. Dies kann zum Beispiel bei einem Unfall vorkommen. Auslöser eines Traumas können auch Gewalterfahrungen, Kriegshandlungen oder Einbruchs- und Überfallsituationen sein. Auch bei…
